现在很多女性朋友都有保持运动的好习惯，但在IVF期间是否应该坚持运动呢？其实这个问题是没有一个固定的标准答案的，根据自身的具体情况去咨询医生是做出决定的最好办法。
在泰国期间手术期间，我们只需要遵从医嘱和医疗流程完成胚胎移植，在胚胎移植成功之后的48小时内，要尽量避免任何运动。休息期间尽量采取平躺和侧卧，保持身体的安定状态。
在这段时间内要万分的谨慎和小心，更要避免提重物踩单车等等活动。所以这期间要停止一切运动为宜。
在试管婴儿期间应该调整运动量，应该尽量减少运动对试管婴儿结果的不良影响。那么，在试管婴儿期间应该完全停止运动吗？
最需要知道的是，当准备做取卵手术时，你的卵巢会因为使用刺激排卵的药物而胀大。因此在这段敏感期里，你需要小心保护卵巢，避免过于激烈的运动。高强度运动会让身体处在兴奋和过度刺激之中，这样一来就会影响身体对治疗过程药物的正常吸收。所以又健身爱好的女性这个时候要忍一忍了，保护身体最重要。
在试管婴儿期间，身体和情绪都需要特殊的关爱和照顾，尤其是需要减轻各类压力。所以这个时候身体的过度劳累是大忌。跑步，踩单车等剧烈的有氧运动会让身体的负担过大。消耗增多，所以健身房的大部分运动基本上都是不适合的。所以，一旦你成功怀孕了，就要做好避免剧烈运动的长期准备了。为了自己的身体安定和宝宝的健康成长哦。
当然，不是完全的不能动弹，除了在刚刚移植之后的一段时间内，其他期间适当的运动也是可取的。但前提是首先你要保证这段时间自己的身体状况是良好的。日常要做到好好吃饭，营养均衡，并且保证充足的睡眠和放松的心情。
当你渴望做一些运动来舒缓情绪的时候，可以适量散步，或在跑步机上慢走，这些都是不错的选择。柔和的伸展运动，例如轻度的瑜伽和太极也是非常理想的运动方式，不过要注意避免力量瑜伽，高温瑜伽和普拉提这些会对腹部进行挤压的动作。
总的来说，有学者们研究了运动和试管婴儿治疗结果之间的关系，结果发现，剧烈的体力活动，特别是剧烈的心血管活动，和不理想的IVF结果有直接的关联。研究中表明，每周运动4小时的女性比不运动的女性IVF成功几率小40%。
所以在做试管婴儿期间的运动原则是：以安全稳妥为第一位。不要急于过量和激烈的运动哦。
在泰国期间手术期间，我们只需要遵从医嘱和医疗流程完成胚胎移植，在胚胎移植成功之后的48小时内，要尽量避免任何运动。休息期间尽量采取平躺和侧卧，保持身体的安定状态。
在这段时间内要万分的谨慎和小心，更要避免提重物踩单车等等活动。所以这期间要停止一切运动为宜。
在试管婴儿期间应该调整运动量，应该尽量减少运动对试管婴儿结果的不良影响。那么，在试管婴儿期间应该完全停止运动吗？
最需要知道的是，当准备做取卵手术时，你的卵巢会因为使用刺激排卵的药物而胀大。因此在这段敏感期里，你需要小心保护卵巢，避免过于激烈的运动。高强度运动会让身体处在兴奋和过度刺激之中，这样一来就会影响身体对治疗过程药物的正常吸收。所以又健身爱好的女性这个时候要忍一忍了，保护身体最重要。
在试管婴儿期间，身体和情绪都需要特殊的关爱和照顾，尤其是需要减轻各类压力。所以这个时候身体的过度劳累是大忌。跑步，踩单车等剧烈的有氧运动会让身体的负担过大。消耗增多，所以健身房的大部分运动基本上都是不适合的。所以，一旦你成功怀孕了，就要做好避免剧烈运动的长期准备了。为了自己的身体安定和宝宝的健康成长哦。
当然，不是完全的不能动弹，除了在刚刚移植之后的一段时间内，其他期间适当的运动也是可取的。但前提是首先你要保证这段时间自己的身体状况是良好的。日常要做到好好吃饭，营养均衡，并且保证充足的睡眠和放松的心情。
当你渴望做一些运动来舒缓情绪的时候，可以适量散步，或在跑步机上慢走，这些都是不错的选择。柔和的伸展运动，例如轻度的瑜伽和太极也是非常理想的运动方式，不过要注意避免力量瑜伽，高温瑜伽和普拉提这些会对腹部进行挤压的动作。
总的来说，有学者们研究了运动和试管婴儿治疗结果之间的关系，结果发现，剧烈的体力活动，特别是剧烈的心血管活动，和不理想的IVF结果有直接的关联。研究中表明，每周运动4小时的女性比不运动的女性IVF成功几率小40%。
所以在做试管婴儿期间的运动原则是：以安全稳妥为第一位。不要急于过量和激烈的运动哦。
